成都团拜会酒店之清油去脂有利器----茶

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身处职场的我们,时不时就要来一场聚会,又或者一场宴会,不管她是团拜宴还是答谢宴,总之就是一场宴会。夏天来临,美眉们又要身材,可是瘦身而又不愿意经受忍饥挨饿的痛苦着实心上,又苦于没有时间去健身房,怎么破?小编悄悄告诉你,白领一级的菇凉们,有一种瘦身方法可能最简洁适合,那就是——喝茶。

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茶为什么能瘦身呢?茶它清热利水,化痰消食,温养脾胃,乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后,人们习惯冲上一杯香茶,这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些,正是利用了它具有消除油腻的作用。研究证明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。
双乌茶
原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

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清络饮
原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。
制法:①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。
②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。
玉盘葫芦茶
原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,桔皮5克。
制法:将干荷叶、陈葫芦、桔皮共研为细末,混入茶叶中。
欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

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