女生的腿就是脸，露腿婚纱也能照亮彩虹！

女生的爱美之心是非常严重的，所以说女生一直都很在意自己的形象问题，那人生中最重要的婚礼对于新娘来说，那可是非常看重的，对于新娘来说如何在婚礼当天展现出最美的样子成为了她们的烦恼，相信每一位新娘在装扮自己的时候都会因为认为目前的自己不是最美丽的，当然小编告诉大家，新娘必须认为自己是最美的，因为自信的力量将会让你的婚礼成为人生中不可或缺的美丽！

当然今天小编告诉大家的是，女生的腿和脸一样重要，快让自己的腿瘦下来才能穿出不一样的婚纱！那么婚前你需要这样做：

1、做高抬腿运动

每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会，高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。

2、改变懒惰习惯

生活中，我们都存在懒惰的习惯，比如吃饱了就坐着等，只有戒掉生活中导致人变胖的坏习惯，才能帮助自己瘦大腿成功。

3、洗澡时按摩一会

洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到瘦腿的目的。

4、多吃瘦腿食物

平时要多吃一些瘦腿的食物，知道什么食物可以帮助你瘦腿吗？菠菜可以促进血液循环，帮助脂肪的燃烧，是很不错的瘦腿蔬菜。而苹果含有苹果酸，可以加速身体代谢，并且苹果含有丰富的钙，可以减少下半身的水肿，是一种不错的瘦身水果。西柚也很好，它的热量很低，并且含有丰富的钾，可以帮组减少大腿脂肪的积累，爱美的MM们可以多吃。

5、揉腿肚

将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次-30次为1节，共做6节，这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。

6、刮痧减腿肉

通过刮痧，可以很轻松地实现瘦大腿，只需要一块刮痧板和穴位书，就可以简简单单为自己做个瘦腿spa了。刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。

照着上面的方法进行瘦腿的话，婚礼当天的婚纱一定会有这样的效果：

这样美丽的大腿美展现出来实在太可惜了，这样的婚纱裙也能像天使一般美丽！

当然这种花仙子也是特别受新娘喜爱的哦！

每一款婚纱，只要腿美，那么人一定也很美哦，你心动了吗？