看明星如何给宝宝做胎教

自从上次被网友群黑以后，林心如就一直没有公开亮相，可见网络上的言论攻击对她的伤害之深，请别再用言语去伤害一个准妈妈！林心如都怀孕这么久了，小编掐指一算，小宝宝降世的日子也不远咯。为了迎接小宝宝的出身，林心如也是学起了制作蛋糕来放松自己，算得上一次胎教课咯。各位准妈妈快来学习学习都有哪些方式给宝宝做胎教吧！

胎教

顾名思义，就是宝宝还在妈妈肚子里的时候，对宝宝的一个教育，古人认为胎儿在母体中能够受孕妇的言行感化，所以孕妇必须遵守礼仪，给胎儿一个良好的影响。

胎教什么时候比较好在孕育中期胎教为最佳时期，也就是在妈妈怀孕5个月的时候给宝宝做胎教是最佳时间。

胎教方式

看了林心如自制蛋糕给宝宝做胎教，小编再给各位准妈妈分享几个宝宝胎教方式！

一、音乐胎教法

多数准妈妈都会选择用音乐给宝宝做胎教，所谓音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元轴突，树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。

音乐胎教可以分为3个方面实施：

1.孕妇用音乐熏陶法与啍歌谐振法贯彻整个围产期。音乐熏陶法是指通过听录音磁带或唱片中的轻音乐，让休闲生活中充满优美的乐声，从而使孕妇精神愉悦。母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲，同时想像胎儿正在静听，从而达到爱子心音的谐振称为哼歌谐振法。

2.父教子"唱"法：具体做法是父亲采用练习音符发音，例如"1，2，3，4，5，6，7""7，6，5，4，3，2，1"。反复轻声教唱若干遍。

3.胎教器传声法，从妊娠22周左右开始。

二、运动胎教

运动胎教，是指导孕妇进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。

现在讲讲十二项胎教运动，每个运动都各具特色。

1.早晨散步是最适宜孕妇的运动。早晨在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎儿的发育。

2.孕妇足尖运动

3.踝关节运动

4.搓脚心运动

5.膝胸卧位

6.骨盆韧带运动

7.盘腿坐

8.盆底肌肉运动

9.站立

10.行走

11.手指健脑操

12.腹式呼吸

三、抚摩胎教法

安排在妊娠20周后，孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。

四、触压、拍打胎教法

1、轻轻拍打或抚摸胎儿，每天2－3次，每次5－10分钟。如果胎儿以轻轻蠕动作出反应，可继续抚摸。

2、若胎儿用力挣脱或蹬腿应停止拍打抚摸，理想的抚摸时间，以傍晚胎动较多时，或晚上10时左右。

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